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Achtsamkeits Seminar

Achtsamkeits Seminar


Der erste Schritt, den eigenen Weg zu mehr Ruhe zu finden. Meditation ist die Konzentration auf das bloße Hier und Jetzt – eine ganz andere Form der Ruhe.
Beim entspannten Tagträumen z.B. füllt der Geist sich mit Bildern und Gefühlen, beim Meditieren leert er sich.

Möchten sie mehr Ruhe in den Alltag bringen? Fühlen sie sich beruflich oder privat schnell gestresst? Möchten sie achtsamer mit sich selbst umgehen?
Fänden sie es nicht schön die alten negativen Denkmuster zu durchbrechen? Und nicht zuletzt ihrer Gesundheit gutes tun?

Die eine Ruhe gibt es nicht. Verschiedene Menschen brauchen zu verschiedenen Zeiten verschiedene Arten von Ruhe.
In diesem 4-teiligen Seminar machen wir viele verschieden Achtsamkeits-Übungen, Gehmeditation, Sitzmeditationen uvm.

 

 

 

Daten 2017:

Daten:

Kurs 1:   8. August / 15. August / 29. August / 5. September / 12. September



Zeit:

Jeweils 18.00 Uhr - 21.00 Uhr


Preis:

Sfr. 450.-     

Im Preis inbegriffen sind 4 Abende, alle Materialien und Getränke.

Es kann nur das gesamte Seminar mit 4 Teilen gebucht werden. Auch Kurstage die nicht besucht werden können, müssen bezahlt werden.
Die Zahlung ist nach der Buchung fällig. Der Kursplatz ist mit Eingang der Zahlung definitiv bestätigt.

Wagen Sie diesen Schritt und bringen Sie sich weiter. Melden Sie sich noch heute an!

Ich freue mich auf ihre Kontaktnahme oder nutzen sie direkt die Kurs-Anmeldung. Auf bald!