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Meditation

Meditation kann das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele nachhaltig beeinflussen; meditieren wirkt heilend.

Zahlreiche Studien belegen, dass durch meditative Konzentrationsübungen, durch das «geistige Reisen» und die Visualisierung von Bewusstseinszuständen Stress abgebaut, die Lernfähigkeit erweitert, das Selbstvertrauen gestärkt und die körperlichen Fähigkeiten verbessert werden können.

Wir bieten im Bereich Meditation an:

- Meditationen
- Retreat Wochenende
- Achtsamkeits Seminar
- Ausbildung zum/r Meditationsleiter/in